Der Winter ist keine gute Zeit für Ihre Haut. Das harte Wetter und die trockene Luft ziehen die liebe Feuchtigkeit fern von Ihrer Haut an. Die Winter stehen vor der Tür und wenn Sie darauf achten, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Hautpflege ändern muss. Während der Markt mit wichtigen Hautpflegeprodukten für den Winter überflutet ist, die versprechen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu versorgen, bleibt die Frage: Wissen Sie, welche für Ihren Hauttyp gut sind und warum sich Ihre Haut in den kalten Wintermonaten straffer, trockener und schuppiger anfühlt?
Und wenn es nicht direkt behandelt wird, führt trockene Haut zu Rissen und Verletzungen, und daher verursachen die kalten Winde nur Schlimmeres. und auch das Haar wird trocken und statisch, was Sie völlig unvorbereitet für diese wichtige Ausschusssitzung versuchen. Keine Sorge, die Probleme klingen möglicherweise endlos, die Lösungen sind jedoch einfach. Der Hautarzt Dr. SB Chaudahri Shubham Skin Clinic bietet einige nützliche Tipps, um Haut- und Haarprobleme in dieser Saison zu vermeiden.
Hydrat
Ausreichend Wasser zu trinken ist der beste Weg, um sich und Ihre Haut bei diesem trockenen Wetter wasserhaltig zu halten. Da wir dazu neigen, heiße Getränke wie Cola, Tee oder Kaffee auszuwählen, ist unsere Aufmerksamkeit auf das kühle und erfrischende Wasser im Winter gesunken.
Anstatt sich zu zwingen, Gläser mit kaltem Wasser zu schlucken, trinken Sie warmes Wasser (normal oder aufgegossen), hausgemachte Smoothies und gesunde heiße Getränke wie grüner Tee, Zimttee und heiße Schokolade. Reduzieren Sie außerdem Ihren Alkoholkonsum, da es ein Diuretikum ist (was bedeutet, dass Sie häufiger pinkeln) und damit Dehydration
Lassen Sie das nicht zu, anstatt eine zweite Tasse Morgen Joe zu trinken. Warum holen Sie sich nicht ein Glas warmes Wasser mit einem Hauch Zitrone? Es wird Sie mit Feuchtigkeit versorgen und Ihnen helfen, die Augen von dehydrierenden Getränken fernzuhalten.
Shampoo Conditioner Serum
Integrieren Sie eine Haarpflege-Routine mit der richtigen Shampoo-Conditioner-Serum-Kombination für Ihren Haartyp. Wenn Ihr Haar aufgrund des Wetters zum Austrocknen neigt, waschen Sie es normalerweise nicht. Verwenden Sie nach dem Waschen Ihrer Haare lauwarmes Wasser zum Waschen Ihrer Haare.
Eine Haarspülung ist ein Muss. Tragen Sie bei jeder Haarwäsche eine geeignete Haarspülung auf, wobei Sie sich nur auf die Haarsträhnen konzentrieren und die Kopfhaut meiden. Dies verleiht Ihrem Haar Glanz und verhindert, dass es bricht.
Gehen Sie seifenfrei
SLS und SLES in schäumenden Gesichtswaschmitteln lassen Ihre Haut rau und trocken werden. Wählen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts ein seifenfreies, sanftes oder ein medizinisches Waschmittel, damit Ihre Haut nicht austrocknet. Verwenden Sie nach dem Waschen Ihrer Haare ein leichtes Shampoo oder Antischuppenshampoo, falls Sie Haarprobleme haben, und verwenden Sie zweimal / dreimal pro Woche einen Conditioner, um ein Austrocknen Ihrer Haare und Ihrer Kopfhaut zu vermeiden.
Feuchtigkeit
Es ist wichtig, die Haut zu befeuchten – das Gesicht darüber hinaus den ganzen Winter über wie Ihr Körper. Der kalte Wind trocknet Ihre Haut normalerweise aus. Befeuchten Sie sie so schnell, wie Sie aus Ihrer Wanne getreten sind und Ihre Haut mit einem Handtuch getrocknet haben. Verwenden Sie für Menschen mit fettiger Haut oder Mischhaut die ölfreie Feuchtigkeitscreme Associate in Nursing für ein weniger feuchtes Aussehen.
Trocknen Sie Ihre Haare an der Luft
Verwenden Sie keine Haartrockner und Glätteisen oder Lockenstäbe für Ihr Haar, sondern waschen Sie es sofort. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen, bis es zu 60 bis 70 Prozent trocken ist, und verwenden Sie dann ein hitzeschützendes Blutserum, bevor Sie Ihren Trockner oder Ihr Bügeleisen verwenden. Denken Sie auch daran, Ihr Haar nach dem Waschen nicht zu bürsten, da es dann am anfälligsten ist. Ein Kamm mit großen Zähnen eignet sich am besten für nasses Haar.
Achten Sie auf Ausbrüche
Wenn Ihre Haut leicht ausbricht, insbesondere weil Sie fettige Haut haben, lassen Sie sie mit Medikamenten behandeln und verwenden Sie ein von Ihrem besten Dermatologen verschriebenes medizinisches Gesichtswaschmittel. Stechen Sie nicht in Ihre Haut, da dies zu weiteren Hauterkrankungen führen kann.
Tiefenkonditionierung
Pflegen Sie Ihr Haar wöchentlich tief, um es weich und gesund zu machen. Es wird sie auch ohne die zusätzliche statische Aufladung oder Frizz handhabbar machen. Verwenden Sie eine gute, tief pflegende Haarmaske und entspannen Sie sich. Es wird seine Arbeit machen.
Verwenden Sie Protein in Ihrer Ernährung
Vergessen Sie nicht, eine Diät einzuhalten und Zink in Ihre Mahlzeiten aufzunehmen. Fügen Sie viele Linsen und Bohnen für eine proteinreiche vegetarische Ernährung hinzu. Besprechen Sie dies mit einem Ernährungsberater und finden Sie einen guten Ernährungsplan. Ihre Haut wird es Ihnen mit einem gesunden Glanz danken.
